Релаксирующий массаж

Современный ритм жизни накладывает отпечаток на любого из нас, подвергая наш организм постоянным стрессам. Каждый второй житель нашей планеты страдает от хронической усталости, недосыпания, нервного напряжения, что приводит к развитию многих заболеваний. Поэтому если вы заметили, что силы вас покидают, а энергии хватает только на то, чтобы совершать монотонную ежедневную работу, — пришла пора подумать о своем здоровье и пройти курс релаксирующего массажа.

Общий расслабляющий массаж или релакс всего тела предназначен для расслабления мышц тела, избавления от нервной возбудимости и создания нужных положительных эмоций, способных повысить общий жизненный тонус и дать человеку ощутить прилив новых сил.

Расслабляющий массаж обладает также и лечебной функцией, поскольку снимает стресс и предупреждает развитие последствий стресса: инсульта или инфаркта, стенокардии или язвы желудка, мигрени и бессонницы. В организме человека все взаимосвязано, поэтому целительный расслабляющий массаж или релакс массаж не только приносит приятные тактильные ощущения, но и благоприятно влияет на три основных составляющих организма – центральную и периферическую нервную систему, мозг головы и систему мышц.

Благодаря активизации кровообращения в клетки мозга и всех органов доставляются питательные вещества и свежий кислород, поэтому уходит беспокойство и болевые ощущения в теле. Происходит отток лимфы по лимфатическим сосудам, поэтому в клетках активизируются обменные процессы, они начинают «дышать» свободнее и освобождаться от продуктов своей жизнедеятельности.

Процедура релаксирующего массажа снимает физическое и психологическое напряжение, расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему. Выделяют несколько видов релаксирующего массажа:

• стандартный (с использованием различных кремов, лосьонов, масел);
• локальный;
• общий;
• глубокий;
• расслабляющий массаж тела, спины, ног и лица;
• релаксирующий массаж для мужчин и женщин;
• расслабляющий массаж для детей.

Релаксирующий массаж не только снимает стресс и усталость, но и способствует естественной подтяжке кожи и предотвращает разрушительные процессы в организме.

Важнейшей составляющей релаксирующего массажа является использование в процессе массажа ароматических масел. Ароматерапия – это настоящий источник расслабления и отдыха, который рекомендуется для людей, ведущих активный образ жизни и постоянно пребывающих в состоянии напряжения.

Благодаря комбинированию нескольких ароматических масел возможно усилить расслабляющий эффект релаксирующего массажа, а также оказать оздоровительный и общеукрепляющий эффект на организм человека. Кроме того, в процессе массажа используется массажное масло, благодаря которому руки массажиста могут плавно скользить по всей поверхности тела, тем самым сведя к минимуму возможные неприятные ощущения, связанные с чрезмерным трением рук массажиста по телу.

Отличный эффект оказывают эфирные масла. Расслабляюще воздействуют на организм человека массажные масла, в состав которых входят эфирные масла пачули, бергамота, нероли, лаванды и мелиссы. Они не только способствуют снятию мышечного и нервного напряжения, но и улучшают сон, успокаивают нервную систему человека. Преимуществами масел является возможность их одиночного использования, либо применения в комбинации друг с другом.

Релаксирующий массаж рекомендован при:

1. стрессовых состояниях;
2. бессоннице;
3. нервном напряжении;
4. чрезмерном мышечном напряжении и ощущении дискомфорта в мышцах;
5. синдроме хронической усталости;
6. депрессивных состояниях;
7. эмоциональном истощении;
8. простудных заболеваниях.

Если у вас постоянные головные боли из-за давления на работе, беспокойства, недостатка сна или по каким-либо другим причинам, расслабляющий массаж — идеальное решение.

Релаксирующий массаж имеет ряд противопоказаний, при наличии которых стоит отложить процедуру или вовсе от неё отказаться. К основным противопоказаниям относятся:

• Тромбоз;
• онкологические заболевания;
• воспалительные или простудные процессы в организме;
• острые инфекционные заболевания;
• заболевания крови;
• заболевания кожных покровов;
• СПИД;
• хронический и острый остеомелит.

При четком выполнении релакс-массажа можно получить стойкий желаемый результат. Так, после процедуры заметно разглаживается кожа, она становится более здоровой и красивой по своему внешнему виду вследствие насыщения эпидермиса достаточным количеством кислорода, а также эффективного очищения и расслабления.

Исследования показали: после сеансов массажа уменьшается головная боль, боль в области груди, плеч и других зонах. Большинство опрашиваемых ощутили пользу расслабляющего массажа — они забыли о болеутоляющих средствах после регулярного посещения сеансов.

Релаксирующий массаж эффективно снимает «блоки», успокаивает, тонизирует, расслабляет. Благодаря этому организм человека быстро восстанавливает свои силы. За счёт сочетания приятной атмосферы, ароматических масел и правильного выполнения релаксирующего массажа, вы быстро избавитесь от физического и психологического напряжения и восстановите свои силы!